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商品訊息功能:
商品訊息描述:
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【ROYAL YOGA】二家會館分別在南京復興與古亭捷運站出口,只要兩分鐘即可快速抵達,交通方便。彷彿是都市叢林中的心靈綠洲,放鬆身體淨化心靈,感受運動的愉悅時刻,生活更健康自在。
不論是《復興館》或《羅福館》,都提供所有喜愛瑜珈的朋友一個舒適自在、設備新穎的學習環境。恆溫恆濕控制系統,給予您最輕鬆、自在的氛圍;木質地板寬敞舒適,配合著柔美的燈光,要讓每個來客更快的進入修練、沉澱的狀態。
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課程規劃上,除了傳統的瑜珈外,更設計一系列嶄新課程與學員共同練習,分享心靈成長的經歷。同時強調一對一諮商,為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到【ROYAL YOGA】都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。
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? 哈達瑜珈Hatha Yoga
哈達瑜珈運用最基礎的瑜珈呼吸法,課程引導進入柔和的伸展與深層放鬆,釋放身體的壓力。
? 溫和瑜珈Gentle Yoga
溫和瑜珈有助紓緩壓力,提高身體機能。它幫助修習者由淺而深,進入瑜珈領域。並擁有青春喜悅,保持身材苗條,容光煥發。
? 熱瑜珈Hot Yoga
熱瑜珈因為必需在室溫約為36-40℃的專業教室練習,以哈達瑜珈為基礎,讓練習者跟著呼吸的節奏,一連串的體位及伸展動作,刺激肌肉運作,讓人健康、年輕、充滿活力。
▼ 熱瑜珈教室依照國際瑜珈教室專業標準而建置,是最健康安全的學習環境
有瑜珈、熱舞等不同的入門與進階課程可供選擇,快點下載課程表看更多!
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